Descrição

Terapia de Casal: um processo estruturado para reconstruir o relacionamento

Nem todo conflito conjugal nasce apenas da relação entre duas pessoas.

Muitas vezes, os desafios do casamento são influenciados pela história de vida de cada parceiro, pelos padrões emocionais aprendidos ao longo dos anos, pelas inseguranças, pelos mecanismos de defesa e pela forma como cada um aprendeu a lidar com as próprias emoções.

Por isso, minha forma de conduzir a terapia de casal é diferente do modelo tradicional.

Enquanto muitos processos terapêuticos concentram o trabalho exclusivamente nas sessões com o casal, minha metodologia integra momentos individuais e momentos conjuntos. O objetivo é promover mudanças consistentes em cada parceiro para que o relacionamento possa se transformar de maneira mais profunda e sustentável.

Quando cada pessoa desenvolve maior consciência sobre seus próprios padrões emocionais, aprende a regular suas emoções e assume responsabilidade pelo seu funcionamento, a comunicação tende a se tornar mais saudável, os conflitos deixam de ser repetitivos e o casal passa a construir soluções em vez de permanecer preso às mesmas discussões.

Como funciona o processo terapêutico

1. Avaliação Relacional

Todo acompanhamento começa por uma etapa de avaliação, fundamental para compreender a dinâmica do relacionamento.

Ela é composta por:

• 1 sessão individual com cada parceiro (1 hora cada);
• 1 sessão conjunta com o casal (até 1h30).

Nessa fase, investigamos a história da relação, os padrões de funcionamento do casal, as principais dificuldades, os recursos existentes e as possibilidades de reconstrução do vínculo.

Ao final dessa etapa, avalio, com base em critérios clínicos, se a continuidade da terapia de casal é indicada e se ambos apresentam disponibilidade emocional para o processo.

2. Processo Terapêutico

Quando a continuidade é indicada, iniciamos um percurso estruturado que integra atendimentos individuais e sessões com o casal.

Sessões individuais

Cada parceiro participa de um processo terapêutico de aproximadamente seis a oito encontros, nos quais trabalhamos aspectos como:

• regulação emocional;
• padrões de apego;
• inseguranças e mecanismos de defesa;
• gatilhos emocionais;
• comunicação;
• responsabilidade individual nas dinâmicas do relacionamento;
• desenvolvimento de mudanças internas consistentes.

Sessões de casal

As sessões conjuntas têm como objetivo integrar o trabalho realizado individualmente, fortalecer a comunicação, reorganizar o vínculo e construir acordos relacionais mais maduros e saudáveis.

Manutenção

Após a conclusão do processo principal, alguns casais optam por realizar sessões de acompanhamento.

Esses encontros podem ocorrer individualmente ou com o casal, conforme a necessidade clínica, ajudando a consolidar as mudanças construídas ao longo da terapia.

Um método que valoriza o indivíduo para fortalecer o casal

Acredito que um relacionamento se transforma quando duas pessoas estão dispostas a olhar para si mesmas, compreender seus padrões emocionais e assumir responsabilidade pela forma como se relacionam.

Por isso, meu trabalho não busca apenas resolver conflitos pontuais. O objetivo é promover mudanças profundas que fortaleçam o vínculo conjugal e permitam que o casal construa uma relação mais consciente, segura e duradoura.

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